10.一个人静静地看一场电影。（十堑君的空欢喜）
他们最希望的，就是通过打压的方式，让别人跟自己混得差不多，大家烂的程度都一样了，他们也就可以继续烂下去，并且心安理得。
这种自足不是孤僻，而是一种高级生存能力：周末能独享一本书的静谧，深夜敢直面内心的叩问，面对热闹喧嚣时亦能保持清醒判断。能量干净的人，深谙《庄子》中“虚室生白”的智慧——保持思维空间的留白，才能映照清明。
他们不会因孤独而焦虑，反而很珍惜独处的机会——就像作家林清玄每日清晨的禅坐写作，在寂静中梳理思绪、沉淀心性。
日常生活如同一个巨大的画布，在漫漫生命旅程中，每个人会涂抹出迥然不同的色彩。时光如水，每一次流淌，都是一个奇迹的诞生，每一次回望，都是记忆的独特光辉。
Contact Now
有了这份觉察后的我开始做自我调整，说话时把声音沉下来，给出的语言内容完整，重点突出，展现出一份稳稳的、有力量的、充满母爱磁性的声音，给到孩子一份坚定有爱、稳稳支持的力量。当我调整自己的声音后，孩子对我说：“妈妈，挺喜欢现在你说话的感觉”，听了孩子的话我开心的笑了。
三是对下沟通要周全。这方面，有的办会人员容易忽视，感觉领导很重要，把精力都放这上面了，不注意对下的沟通。从实际看，对下沟通也很重要，比如，参会人员能不能来，有没有请假的，预订会议发言的有没有情况，这些都要搞准。曾经有个单位开全体职工大会，结果由于机关对基层各车间人数没把握清楚，导致开会的时候人来多了，现场闹哄哄的，秩序比较混乱，领导也比较生气，后来还是临时协调其他分会场才完事。大家可能觉得这个不好把握，因为实际情况中，有时来的人多、有时来的人少都是存在的，但是这恰恰说明沟通的重要性。
96. 给孩子读绘本或者他们喜欢的书籍，如果自己没有，给亲戚或朋友家的孩子读也可以。
Copyright © 2014.上海疗愈师|上海艺术疗愈|绘画疗愈课程 All rights reserved.
友情链接：